大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。白菜功效与作用有哪些，白菜的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大白菜的功效如下： 1.可以预防和缓解便秘，因为大白菜含有丰富的膳食纤维，可以机械刺激肠道蠕动，促进排便。

2、对于肠道干燥、排便困难的人来说，适当吃大白菜有很好的促进排便的作用。

3、 2.从中医食疗的角度来说，可以养胃和胃。

4、对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的人来说，适当吃点白菜，对刺激食欲、促进消化、养胃健胃都有很好的作用。

5、 白菜的禁忌是脾胃虚寒的人应避免吃太多白菜，否则可能会使寒气加寒，引起肠胃不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。