大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。减肥一天吃几个鸡蛋，减肥一天吃几个鸡蛋好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 平时多吃富含纤维素和蛋白质的食物，容易吸收，相对更有利于减肥。

2、如鸡蛋、鱼、瘦肉、虾、豆制品等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。