大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。桑葚怎么吃补肾效果最好，桑葚怎么吃最补肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.桑葚具有滋阴补血、生精润肠的作用，可治疗阴虚血虚、头晕眼花、耳鸣耳聋、早白。

2、桑葚可以干吃，15g一次，一天两次。

3、如果直接通过舌下腺吸收效果会更好。

4、2.对于肠燥引起的便秘，需要一次服15克汤剂，一日两次，一次100毫升。

5、3.津液口渴时，可将桑葚磨成颗粒，加入石斛水，每日两次，每次100毫升。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。