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1、 桂圆是临床常用的食物，具有益气养血、养心安神的作用，能调节紊乱的植物神经，安神的效果很好。

2、服用时用什么泡水，主要看身体情况。

3、如果用于气血不足、血虚引起的失眠，可以用大枣泡水。

4、如果气血不足，伴有肾虚，可以用枸杞泡水。

5、如果气虚严重，可以用党参、黄芪泡水。

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