大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。牛油果里面的核能吃吗，牛油果核能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 鳄梨本身就是一种营养价值非常丰富的水果。

2、牛油果的果核也可以食用，食用后可以有效延缓衰老，因为牛油果果核可以有效抗氧化，起到对抗自由基的作用。

3、直接吃鳄梨核很辛苦。

4、建议用刀去掉表皮后可以直接吃鳄梨核较软的部分。

5、也可以选择把鳄梨核榨成汁，以后再吃。

6、这样可以提高体内尿酸的含量，治疗痛风。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。