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1、 在睡眠、护肤、清洁力度方面，也要做好，多睡觉，少熬夜，做好皮肤清洁。

2、如果有痘痘，不要用手去挤。

3、女同志要注意是否有内分泌失调。

4、中医内分泌方面可以调整。

5、口服排毒养颜胶囊也能达到一定的排毒效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。