大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。柠檬水适宜什么时间喝，柠檬水最佳饮用时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 柠檬水有减肥美容的功效。

2、晚上睡觉前一个小时可以喝，更好吸收。

3、第二天会有一定的变化，比如皮肤白嫩，喝的时候可以加蜂蜜水，会有一定的效果。

4、泡的时候最好用热水做柠檬水。

5、柠檬不要太多，放一片就好。

6、这样会让柠檬的营养成分冒泡出来，而且不会刺激肠胃。

7、不要经常空腹喝柠檬水，会导致胃酸等现象。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。