大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。女生一到冬天手脚冰凉怎么办，女生一到冬天手脚冰凉怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.多运动。运动后血液流速会加快，末梢循环会得到改善。血流越快，血容量越高，温热效果越强，效果也会越好。

2.多吃高能量的食物，如肉、蛋、菜、奶、蛋等。热的食物，如羊肉，可以帮助阳。

3.同时注意添衣保暖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。