大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃鸡皮有什么好处有什么坏处，吃鸡皮有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 鸡皮是一种美味的食物，含有大量的胶原蛋白。

2、适量吃一些鸡皮，可以有效补充身体所需的水分，美白肌肤，增加皮肤弹性。

3、鸡皮富含蛋白质和氨基酸。

4、适量食用可以增强人体免疫力。

5、鸡皮中还含有丰富的维生素P，可以降低血压和血脂。

6、但不建议吃太多，否则可能会迅速导致体内脂肪堆积，从而导致肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。