大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃桃的好处和坏处有哪些，吃桃的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 桃子富含葡萄糖、蛋白质、膳食纤维、有机酸、维生素C以及钙、镁、钾、铁等维生素。

2、它对人体有以下好处：1。

3、维持体内钠钾平衡，利尿消肿，改善大便干燥、排尿困难、脚气等。

4、2.促进体内血红蛋白的生成，预防贫血。

5、3.增强肠胃运动，帮助消化。

6、4.抑制咳嗽，降低血压等。

7、但桃子吃多了容易拉肚子，脾胃虚弱、拉肚子的人要少吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。