大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。鲜黄耳的功效，黄耳的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 黑木耳是一种菌类，也是一种中药，功效广泛。

2、从中医的角度来说，黄耳性寒味甘，有清热化痰、止咳平喘、润肠下气的功效。

3、摄入后能有效改善咳嗽现象，调理便秘。

4、从营养学的角度来看，这种黄耳中碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素的含量丰富，不仅能增强人体免疫力，还能平衡体内离子水平。

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