大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。抖抖机减肥效果怎么样?有副作用吗，减肥抖抖机对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 抖抖机对身体是无害的。

2、它是一种辅助减肥的运动型器材，可以促进消化，同时还可以消耗身体内多余的脂肪和热量，起到减肥的作用。

3、但如果单纯的靠抖抖机减肥，效果并不是很好，建议可以在饮食上也要有所改善，吃一些含脂肪低，热量低的食物，可以吃一些含维生素高，蛋白质高的食物，如蔬菜和水果。

4、在运动上也要加强锻炼，如晨跑、减肥操、瑜伽等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。