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1、 鸽子肉具有补肝肾、益气血的作用。

2、可以清热解毒、生津止渴。

3、把鸽子洗干净切成块，放在锅中烧开去掉血水，捞出洗干净，将姜切成片和准备好的鸽子肉放在碗中，再放入红枣和枸杞，加入适量的清水。

4、放入蒸锅中蒸四个小时就可以食用了。

5、这种方法最能够补气益血、强筋健骨、延年益寿。

6、多吃鸽子肉可以使细胞得到充足的营养，使全身充满活力。

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