大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。快速变白的方法长期有效，快速变白的方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如何快速让皮肤变白，可以通过多种途径来实现，首先，基本护理方面，平时要注意防晒，日晒之后可以导致皮肤中麦拉宁色素增加，从而导致皮肤发黑。

2、调节作息规律，注意饮食方式，调整心态，避免紧张焦虑，可以外用富含熊果苷、左旋维丙、超氧化物歧化酶等成分的护肤霜，有利于皮肤变白。

3、其次，药物治疗方面，可以系统使用维生素E软胶囊、维生素C片、氨甲环酸片、烟酰胺片等，这一类可以阻止多巴氧化、抗脂质过氧化、抑制络氨酸酶合成等作用的药物。

4、另外，还可以选择具有疏肝理气、活血化瘀等作用的中成药，常见的比如逍遥丸、景天祛斑片等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。