大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。降血压的蔬菜水果有哪些?，可降血压的水果蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 没有哪一种水果具有明确的降血压的作用。

2、因为患有高血压，患者需要服用正规的降压药物才可以有效降低血压，靠吃水果是无法达到降压效果的。

3、但是很多水果和蔬菜含有丰富的纤维素和维生素，也富含钾，有助于高血压患者控制血压，对于高血压患者要多吃含绿叶素比较多的青菜水果。

4、适合高血压患者吃的蔬菜，有芹菜，韭菜，胡萝卜，菠菜，这些蔬菜富含维生素和多种微量元素，也富含钾，对降血压具有很好的辅助作用。

5、适合高血压患者吃的水果有苹果，橘子，橙子，樱桃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。