大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃香菇有什么好的，吃香菇有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 香菇营养价值很高。

2、能提高人体免疫力，促进Zha淋巴细胞的生成。

3、香菇含有大量的核糖核酸，进入人体后能起到防癌抗癌的作用。

4、还能降低血糖、血脂、胆固醇，预防动脉硬化，对糖尿病、消化不良、便秘有一定疗效。

5、还能起到延缓衰老、清除体内自由基、补充体内氨基酸、增强机体抵抗力的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。