大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。哪些食物有脂肪哪些食物没脂肪，哪些食物有脂肪抑制酶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 含脂肪抑制酶的食物：一、猕猴桃含有大量的赖氨酸和维生素C，可以帮助人体合成肉碱，将体内的脂肪转化为热量，加速脂肪的燃烧。

2、二、绿茶，茶叶中所含的茶多酚能抑制体内淀粉酶和蔗糖酶的活性，降低体内糖分的吸收率，从而减少机体过多的胰岛素分泌，避免脂肪堆积。

3、三、西兰花西兰花含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。

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