大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。怎样可以分泌多一些多巴胺，怎样能让多巴胺分泌多一些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 听优美的音乐，或者做自己喜欢的活动，比如吃美味的食物，阅读喜欢的文学作品甚至旅行，以及和朋友聚会，聊天甚至谈恋爱，都可以增加多巴胺分泌。

2、其实简单的办法就是运动，因为运动的时候交感神经会兴奋，会调动中枢神经，多巴胺会分泌的更多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。