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1、 海巴戟是一种营养价值丰富的水果，具有广泛的功效。

2、其中还有非常强的抗氧化剂，如维生素E、维生素C等，能有效增强人体免疫力，美白肌肤。

3、而且单宁卡成分多，能提高机体免疫力，有防癌抗癌的功效。

4、其中维生素B族能滋养神经，改善失眠多梦的状态。

5、可以加速身体，更快的代谢胆固醇和脂肪，降血压，降血脂。

6、但需要注意的是，这种大溪地诺丽果吃多了会在肠道内形成纤维素堆积，引起腹胀。

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