大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶好还是高钙奶好，牛奶和高钙牛奶的区别是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶和高钙牛奶的区别是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶和高钙牛奶的区别是高钙牛奶当中的钙含量比普通牛奶略高一些，如果有严重缺钙的情况，可以在平时的生活当中选择高钙牛奶。

2、饮用之后吸收率通常是比较好的，可以达到补钙的作用，有利于促进儿童生长和发育。

3、还可以帮助预防老年人骨质疏松，可以根据个人具体需求合理选择。

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