大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不含碘的前20种蔬菜，不含碘的食物都有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不含碘的食物都有什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不含碘的食物通常包括苹果、香蕉、草莓、牛奶、豆浆、牛肉、羊肉以及猪肉或鸡肉等多种食物，这些食物中可能不会含有碘元素或者是碘元素含量比较少，如果是患有甲亢等疾病，可以多吃这些食物，能够减少对病情的影响。

2、但是要避免吃紫菜或者是海带等食物，碘元素含量通常会相对比较高。

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