大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题记忆力减退吃什么能增强记忆力，记忆力下降吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下记忆力下降吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

导致记忆减退的原因较多，但若持续记忆减退，则有可能是某些疾病的先兆，如老年痴呆症的早期表现，因此，首先应积极检查，找出具体病因。

膳食中要多吃玉米、全麦、黄豆、绿豆、蘑菇、酵母、牛奶、沙丁鱼、瘦肉等，每天吃一些富含维生素 e的坚果类食品。

要注意膳食营养平衡。

在此期间戒掉烟酒。

并可服用维生素b1、b12及脑复康等药物进行调理。

本文记忆力下降吃什么好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。