大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃撑了快速消化的窍门吃太饱怎么办，吃撑了快速消化的窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、若较多、较快、吃得过饱或进食较难消化的食物，都会引起胃痛，若要快速消化，需注意以下几点:一、饭后半小时至一小时内，要尽量不活动胃，保证胃部有足够的血液供应，以利于消化。

2、其次，喝些米汤或醋，如苹果醋，能促进消化。

3、三是食用糜蛋白酶或饭前口服多潘利酮，或饭后口服酸梅汤，均能达到促进消化的作用。

4、若有胃痛，不宜吃得过快过饱，更不宜吃较难消化的食物。

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