大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题儿童肥胖症的标准,儿童肥胖标准是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、儿童肥胖标准通常是在7岁到16岁儿童之间,儿童标准体重是儿童年龄乘以2加上8,如果体重超过20%到30%,属于轻度肥胖,如果超过体重40%到50%,属于中度肥胖,如果超于标准体重50%以上,属于重度肥胖。
2、儿童年龄比较小,消化功能比较弱,可以在日常生活中多吃清淡易消化食物,避免高油、高盐、高糖等食物,可以多吃新鲜水果蔬菜,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等,有利于儿童健康的生长。
3、可以让儿童在日常生活中多喝牛奶,多吃瘦肉,能够补充身体必需蛋白质。
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