大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期饮酸奶会肥胖吗，长期喝酸奶会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期喝酸奶会发胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长期喝酸奶一般是不会发胖的，肥胖与个人的饮食习惯有较大的关系。

2、如果身体比较肥胖，可以通过吸脂手术改善，通过专业器械进入脂肪层，利用负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出，达到减肥的效果。

3、减肥期间一定要避免暴饮暴食，日常的时候可以多做一些有氧和无氧运动。

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