大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间晚上可以吃圣女果吗?，减肥晚上能吃圣女果吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可以吃圣女果，圣女果是一种低热量、低脂肪的水果，它的热量(以100克可食部分计)为22大卡(92千焦)，适合肥胖者在减肥期间食用，同时也是维持体重的必备水果。

2、圣女果里面还含有丰富的果胶等食物纤维，不但容易让人有饱腹感，还能吸附体内多余脂肪并排出体外。

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