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1、维持这种姿势可以帮助血液从下肢回到心脏，从而减少心脏的压力，为大脑提供充足的血液供应。

2、但是，这不是人人适用的。

3、由于很多心脏病在晚上很容易发生，如果是这样，就有可能造成严重的心脏缺血。

4、腿比心脏高，血液循环也更快，这就增加了心脏的负担，也增加了心肌的氧气消耗。

5、结果是心脏病的机率相对较高。

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