大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题辟谷的好处和坏处和注意事项，辟谷有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下辟谷有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、辟谷的好处一般是可以达到减肥的效果，让身材看起来越来越瘦，但是也有一定的坏处，比如在长时间辟谷的状态下会伴随着营养，缺乏身体免疫能力也会下降，造成各种各样的疾病出现。

2、辟谷大多数是在生活当中选择的一种减肥方式，主要通过控制饮食上体重下降，但是最好不要长时间坚持，会伴随着有不良的症状。

本文辟谷有什么好处和坏处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。