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维生素e能够起到抗氧化的作用、增加身体免疫力、保护肺功能等等。但是对于高血压患者或者是服用抗凝血剂的患者，通常是不建议使用的。

1、抗氧化：维生素e能够起到很好的抗氧化的作用，可以清除皮肤的自由基，保护皮肤，能够减少黑色素的沉着，起到延缓衰老的效果。

2、增加身体免疫力：适当的使用维生素e可以减少细胞耗氧量能够增加机体的免疫力和抵抗力。

3、保护肺功能：维生素e使用以后可以保护肺泡细胞能够降低呼吸道疾病感染的几率，从而起到保护肺功能的作用。

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