大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多喝水是养肾还是伤肾，早上空腹喝水到底好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上空腹喝水到底好不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早晨空腹喝水好,能润肠通便,促进宿便排出。

2、 也能清热解毒、清肠排毒。

3、 但不可过量饮水,以免影响食欲。

4、 另外在日常生活中,也要多喝水,这样才有利于生长发育。

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