大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆减肥法一周瘦15斤怎么吃，红豆减肥法真的可以一周瘦10斤吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，如果真的是七天瘦十斤，建议您不要采取，因为这属于一种过高强度的减肥方法，一般建议一个月控制在8斤最多，特殊情况下可以每星期增加3斤，但是您描述的方法，七天瘦10斤，其实对于身体的负担很大，特别是心脏、肝脏和肾脏，对于胃部、肠胃的消化功能也是有负担的。

2、因此考虑对身体的伤害，不宜采取。

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