大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小腿外翻真的可以练直吗，小腿外翻变直的锻炼方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、腿外翻首先要明确病因，如果是自身发育或病变造成的，一般建议手术治疗。

2、若因小腿肥大所致外翻，可按摩小腿、骑车、调整平时自己的坐姿和站立姿势等方式加以改善。

3、若小腿外翻为自身发育原因或病变所致，一般建议支具矫正及手术治疗。

4、若因长期不良坐姿所致，则应注意平时自己的站姿坐姿，并多做些运动以改善。

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