大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥应该吃什么水果，减肥期能吃芒果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期能吃芒果吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、芒果含有大量的粗纤维，可以帮助我们的肠胃蠕动，也有对由于体内水分滞留，体内湿热有痰，可以起到调理的效果，达到减肥的效果，但不能多吃。

2、在减肥期间适当的吃水果是很好的选择，水果富含维生素对皮肤很好，同时能量不高，但是水果也含有果糖，所以吃什么水果都要注意量。

3、芒果属于温和的水果，不会对胃造成很大的刺激。

4、芒果本身含有丰富的维生素 A，对眼睛有好处，生津解渴，味道香甜也很好。

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