大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题夏天吃啥水果比较好,夏天吃什么水果最佳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、各种水果有不同的特性,应根据具体情况适量食用。
2、夏天可吃柑橘类水果,柑橘类水果可润肺理气,桔子汁中含有多种维生素,有美白作用,还有多种保健作用。
3、此外葡萄还能保护免疫系统,延缓衰老,桃中含有丰富的维生素矿物质、果酸和铁元素,居水果之首。
4、尽管吃水果对人体有许多好处,但也应根据个人情况,适当、适量地食用。
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