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1、定期进行瑜珈锻炼对身体很有好处,能帮助身体健康,还能美容养颜。
2、伸展锻炼可以让身体得到充分的伸展,伸展胸部可以让胸部经络得到充分的放松,这对丰胸很有帮助,但是也不能只靠瑜伽来丰胸,效果很慢。
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