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1、手指甲盖凹凸不平会出现小坑,这可能是由于指甲营养不良所致,这种情况要避免过度节食或挑食,日常生活中要补充多种维生素,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃维生素含量丰富的食物,合理搭配膳食,保证营养均衡和全面。

2、 还有一些相关的疾病,比如湿疹、甲真菌病、牛皮癣等,都会导致指甲不规则生长。

3、 日常生活中要根据自身的情况进行适当的户外锻炼,增强体质。

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