大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题更年期雌激素高怎么降下来，雌激素高怎么降下来？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果是卵巢分泌激素导致周期性增高，是正常的生理情况，不用刻意下降。

2、可以通过调节精神和心理压力,保证良好的睡眠质量,多做运动和户外运动，少吃含雌激素的食物和药物，一般可以通过自行调节恢复；另外。

3、如果患者出现子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺结节等疾病时，也可以出现雌激素增高的表现，这个时候就要前往医院进行对症治疗。

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