大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题醋泡脚有何好处和禁忌，醋泡脚的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下醋泡脚的好处有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉前，在半盆水中加入醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

2、一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

3、二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

4、三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

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