大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题干桂圆泡水喝的正确方法，干桂圆泡水喝有什么作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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干桂圆泡水喝有提高睡眠质量、补气血、补养心脾等作用，可以在医生指导下做身体调理。

1、提高睡眠质量：干桂圆中含营养物质比较丰富，在泡水以后能起到缓解失眠和多梦作用。

2、补气血：其中小孩营养物质比较丰富，能有效缓解病后体虚，还能起到补气血效果。

3、养心脾：桂圆能起到归心经和脾经作用，也就能达到补养心脾和健脾抑制作用。

除此之外，还能起到健脾开胃作用，要在医生指导下做饮食生活调理，才能有利于个人体质增强。

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