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1、您好,非常乐意为您解答,产后42天左右,身体基本恢复正常,因为产后体质虚弱,身体抵抗力下降,所以建议您多休息,不要做剧烈运动和重体力劳动,特别是做下蹲动作,改善便秘的症状,多吃富含蛋白质和维生素的食物,可以做产后瑜伽,产后保健操有利于身体恢复。
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