大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天转20分钟呼啦圈能瘦腰吗，呼啦圈能瘦腰吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下呼啦圈能瘦腰吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、转呼啦圈一般都能瘦腰,因为转呼啦圈需要腰部的力量才能瘦腰,呼啦圈转动的同时减轻腰部的肥肉。

2、除此之外,跑步、跳绳、做高抬腿等运动都是减肥的有效方法。

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