大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃圣女果对身体有什么好处，圣女果的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下圣女果的功效与作用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、圣女果,又名小西红柿、樱桃小番茄等,是一种小型番茄。像一般番茄一样,既是蔬菜又是水果,但味道比一般番茄甜,生吃可口,还可以做成果脯等。圣女果富含番茄红素和多种维生素、微量元素。在这些食物中,维生素C可以促进细胞代谢,帮助排毒,对胃部消化吸收也有一定的好处,还可以增强我们的抵抗力。并且维生素A可以帮助缓解多种眼部疾病,避免眼部干燥,防止夜盲和视力下降等症状,还可以帮助缓解口干舌燥的症状。那圣女果能带来什么效果呢?

2、夏天很热,容易使人食欲不振、口干舌燥,甚至引发中暑,此时食用圣女果,可以增强食欲,缓解夏季身体不适的各种症状。

3、圣女果富含钾,对高血压患者很有好处,还可以预防某些心血管疾病。

4、对女性来说,圣女果也是一种极具价值的水果,它能帮助人们减缓衰老,并减少皱纹的迅速增长,其中果胶和果酸,能增强皮肤的紧绷感,通过增强人体血管的韧性来改善人体机能,使身体看起来健康而美丽动人,除此之外,圣女果对预防癌症也有很大的作用,所以圣女果是一类对人体有益的多吃水果哦!

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