大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题长期喝苹果醋的好处和坏处,苹果醋怎么喝减肥效果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、苹果醋可在餐前或睡前一小时内饮用,最好是减少饮食量来控制体重。
2、果醋是一种较好的饮料,但并非所有人都适合饮用,有胃病、反酸等症状者不宜饮用,以免引起胃部不适。
3、你也可以用白开水或果汁来稀释苹果醋,然后再喝它。
4、每一次饮用苹果醋的量要适当。
5、另外,还应多做运动来减肥,消耗体内的热量,减少脂肪堆积。
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