大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以吃花生吗焖煮的花生，减肥可以吃花生吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥可以吃花生吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、花生在减肥的时候不能吃太多。

2、花生属于坚果,营养价值很高,食用后可补充多种微量元素,食用后还能起到补血的作用。

3、在减肥的时候可以吃少量的水煮花生,一次吃几粒是可以的,炒花生千万不能吃。

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