大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题烧红薯吃了有什么好处，烤红薯吃了会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃太多的红薯可能会导致发胖。

2、红薯淀粉含量较高，但属于能量类食物，对人体有一定的增肥作用。

3、当运动时，首先消耗的是淀粉分解的葡萄糖，这将影响脂肪的消耗。

4、与此同时，过多的葡萄糖就会形成糖脂，还会增加肥胖症的发生。

5、此外烤红薯，由于烹饪方法上的原因，内部水分减少，淀粉所占比例进一步增加，在食用时，摄取量会更大。

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