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柠檬汁富含丰富的维生素c吗 柠檬汁含有哪些维生素

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题柠檬汁富含丰富的维生素c吗,柠檬汁含有哪些维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hel...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题柠檬汁富含丰富的维生素c吗,柠檬汁含有哪些维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下柠檬汁含有哪些维生素这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、柠檬汁中主要含有维生素c ,维生素c有抗氧化的作用,可以促进矿物质的吸收,增强身体免疫力,减少感冒等疾病的发生,同时还能延缓衰老、美白淡斑,同时还具有抗辐射的作用,所以平时要多喝柠檬汁,或者多吃其他含有维生素c比较多的食物,比如西红柿、橙子等。

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