大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间可以吃橘子吗晚上，减肥期间可以吃橘子吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、橘子是可以吃的，因为橘子中的酸性成分在一定程度上会刺激肠胃，所以不能空腹食用。

2、饭后一小时吃橘子有助于食物消化，防止食物热量转化为脂肪堆积，从而有助于减肥。

3、橙子含有丰富的果胶和膳食纤维，能刺激肠蠕动，促进消化，帮助排便，有润肠通便的作用，还能增强身体的饱腹感，帮助降低人体胆固醇，从而帮助减肥。

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