大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题卵磷脂的危害，卵磷脂的副作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下卵磷脂的副作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋磷脂又叫蛋黄素,被誉为和蛋白质、维他命并驾齐驱的“第三营养物质”。但许多人对卵磷脂的用途还不甚了解,卵磷脂既可保护人的心脏,又可补充大脑所需的营养素,但它也有副作用,那么,卵磷脂有何副作用?

2、脂质不良反应

3、其主要成分为磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯和磷脂。磷脂被誉为与蛋白质、维他命并驾齐驱的“第三营养物质”。但千万不要因此而吃得过多,因为卵磷脂过量会产生很多副作用。

4、过多的卵磷脂可导致恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐、头昏眼花等副作用,也可能导致轻度消化不良和稀便,还有导致体重大幅增加的情况。卵磷脂最常见的副作用之一就是失去食欲。

5、另外,过多的卵磷脂摄入会导致部分人群的血压下降和口臭等。其它副作用包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等。

6、胆固醇通常用来治疗血管堵塞等,但切记不能过量使用,因为摄取过多,会增加胆固醇,因此对脑部血管的堵塞有影响,不要长期服用。

7、鸡蛋磷脂虽然有副作用,但也不能因为一叶障目就看不到它的功效和作用,毕竟卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养物质”。蛋磷脂具有调节血清脂质的作用,卵磷脂能有效保护心脏。既可防止脂肪肝,又可促进肝细胞再生。

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