大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饱和脂肪和不饱和脂肪的区别减肥，饱和脂肪和不饱和脂肪的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、饱和脂肪和不饱和脂肪的区别组成部分不同，饱和脂肪一般是由于脂肪酸或者是动物由油脂等所组成的，属于一种固定型的脂肪，不饱和脂肪可能会转化成植物油。

2、日常生活中尽量少吃一些脂肪的食物，避免出现身体过度肥胖，影响到身体的健康。

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