大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天手冷是怎么回事儿，冬天手冷是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、冬季手脚冰冷,一般认为是肾虚引起的,尤其是肾阳虚。

2、中医认为,肾藏精、肾精、肾精肾阴、肾阳对五脏六腑有滋养和温煦的作用。

3、肾脏为五脏之母,肾气虚弱,五脏气化和脾胃运化功能下降,其温煦、推升、蒸腾、气化功能减弱,导致气虚血虚,导致血液不循环,血量不足,出现手脚冰凉的症状。

4、脾胃虚寒与冬季手冷也有很大的关系,所以在治疗上要补气养血,温补脾胃。

5、首先平时饮食上可以选择补气养血的食物,如鹿茸、肉桂、人参、附子、当归、阿胶、枸杞等。

6、建议每日使用温水泡脚,可以在洗澡的时候加入生姜、甘菊肉桂等,还可以做一些有氧运动,比如慢跑、快走、太极拳等。

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